<menuitem id="fnh6x"></menuitem>
<small id="fnh6x"><listing id="fnh6x"><menu id="fnh6x"></menu></listing></small>
<code id="fnh6x"></code>
<mark id="fnh6x"></mark>

<bdo id="fnh6x"></bdo>
  • <mark id="fnh6x"><var id="fnh6x"></var></mark>
  • <mark id="fnh6x"><tt id="fnh6x"></tt></mark>
    健康博覽

    健康博覽 (2022年03期) 電子版

    類型:月刊  類別:家庭養生
    是由浙江省愛國衛生運動委員會主管,浙江省疾病預防控制中心主辦的健康科普類雜志。
    原價:¥8.00   促銷價:¥4.89
    • 促銷信息
    • 全年訂閱更優惠!
    • 收藏
    收藏成功
    分享
    目錄
    健康/隨筆丨擁抱睡眠
    最近在網上看到一位網友寫的關于他如何改變睡眠習慣,由晚睡晚起調整到早睡早起,然后收獲滿滿的經歷,頗為感同身受。 讀書時,每天早睡早起,還是會經常在繁重的課業中打瞌睡,而工作之后,瑣事紛擾,睡眠也沒有那么好了,失眠時不時襲來,偶爾和朋友們聊天...
    健康/大看臺丨從嬰兒到老人請重視這個特殊的呼吸道傳染病
    襁褓之中守衛健康 “醫生,您救救這個孩子吧”,2022 年1 月的一個下午,杭州市紅十字會醫院結核病診療中心門診接診了一個特殊的小病人,出生僅30 天的早產兒小寶(化名),胎齡28 周就早產了,出生體重僅1.8斤,她的媽媽在生下她后被診斷為...
    健康/大看臺丨低碳飲食VS高碳飲食怎么選
    根據碳水化合物在總攝入能量的比例,將飲食中的碳水化合物分為4 等:極低碳:碳水化合物占總能量比例小于10%,或者碳水化合物20~50 克/ 天,即生酮飲食;低碳:碳水化合物占總能量比例小于26%,或者碳水化合物少于150 克/ 天;中碳:碳...
    健康/大看臺丨水果香甜有營養每天要吃一拳大(八)
    水果的營養成份和營養價值與蔬菜相似,但它們卻不能相互取代。多數蔬菜,尤其是綠色和紅色蔬菜的維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的含量都高于水果,因此水果不能代替蔬菜。而水果中的有機酸和芳香物質比新鮮蔬菜多,且水果食用一般不用烹飪,其營養成...
    健康/解惑疾病丨陽春三月天漸暖這些疾病仍需防
    春暖花開,微風綿綿,春天應著“小雨潤如酥”“早鶯爭暖樹”的詩意如約而來。進入早春季節,氣溫逐漸回升,但晝夜溫差大,天氣多變,正是流行性感冒、麻疹、肺結核等呼吸道傳染病及手足口病的高發期,特別是學生返校,人員返工,人群流動與接觸增多,一旦有傳...
    健康/解惑疾病丨銀屑病患者如何選擇生物制劑
    春曉(化名)是一位銀屑病患者,反復復發,不堪其擾,聽說使用生物制劑可以取得較好的治療效果。于是,他來到復旦大學附屬華山醫院在浦東院區新設立的皮膚病與醫學美容診療中心,請皮膚科顏克香醫生診治。顏醫生告訴他目前的醫學技術尚未能根治銀屑病,但是可...
    健康/解惑疾病丨有幽門螺桿菌不一定得胃癌
    被這些信息“刷屏”的結果是,一堆人都來問醫生:“我是不是需要做個幽門螺桿菌的檢查,實在是太嚇人了!” 定期做幽門螺桿菌檢查的確是一件好事,但如果你們沒搞清楚下面這些問題,那就是做無用功。 今天,讓我們把有關幽門螺桿菌的問題跟大家一次性講清楚...
    健康/解惑疾病丨女孩腹痛嘔吐病因是怪癖
    9歲的小雨(化名)一個多月前出現了腹痛和嘔吐的現象,家里人以為是腸胃炎,所以沒有重視。直到最近這段時間,腹痛和嘔吐的情況加重,媽媽才急忙帶著她來到了浙江大學附屬兒童醫院。 做了胃鏡檢查發現小雨胃里竟然有一大團毛發,更糟糕的是由于毛發團過大,...
    健康/解惑疾病丨這心動的感覺是病嗎
    你是否經歷過這樣的場景?夜深人靜,一個人坐在電腦面前,手捧一杯咖啡或奶茶。突然胸口撲通、撲通跳了起來,感到胸悶氣急持續了好久也沒有任何好轉,輾轉反側、難以入睡。上網一查,瞬間心慌了……難道這么年輕就有心臟病了嗎? 什么是心悸 躺在床上,聽到...
    健康/解惑疾病丨三天如廁難七旬大伯慌了
    近期,七旬大伯攤上了這么個毛病,小便變少,排便困難,幾日“如廁難”后,差點被尿憋死……醫生提醒:男性如出現這些癥狀,千萬不要“熬”! 患者張貴明(化名)年近七旬。近日出現了排尿困難,同時伴隨腹脹腹痛癥狀,起初疼痛不劇烈,尚且能忍。張大伯以為...
    健康/解惑疾病丨早期篩查遠離胃癌
    胃癌典型癥狀有哪些 胃癌的發生與幽門螺桿菌感染、環境和遺傳、吸煙、飲酒、高鹽飲食等多因素有關。 胃癌早期臨床上可表現為:食欲不振、食量減少、胃部反酸、噯氣、惡心干嘔、飯后胃脹等消化不良情況,少數人群有輕度貧血的表現。這些癥狀類似于胃十二指腸...
    健康/解惑疾病丨孩子注意力不集中怎么辦
    當孩子步入小學,不知道你是否有這樣的煩惱?孩子做事粗心大意,不關心細節;做作業時注意力不集中,總是做一會兒就想出去玩,做一會兒要喝水,做一會兒又要上廁所;當家長或老師跟他說話時,總是心不在焉;不遵守規則,我行我素;面對困難,總容易退縮;經常...
    健康/解惑疾病丨腸鏡篩查要盡早
    經常拉肚子或者大便帶血?沒事兒,忍一忍過陣子就好了! 在大多數人眼里,拉肚子、大便帶血是一件再平常不過的小事,殊不知有時候,這是癌癥發出的報警信號。 25 歲的小孫(化名)長期有拉肚子的問題,以為是小毛病,于是一直沒有去醫院做檢查與治療。直...
    健康/解惑疾病丨偏頭痛竟是“小心眼兒”作怪
    頭痛的病根兒原來在心臟 小王平時身體很健康,但是在三年前開始經常出現周期性頭痛,頭痛呈搏動性,伴惡心、乏力等癥狀,平均每周發作一次。小王以為是自己太累、工作壓力太大的緣故,每次頭痛發作就臥床休息。這樣做后頭痛癥狀雖有所緩解,但還是會反復出現...
    健康/解惑疾病丨一家四口為何在醫院“大團圓”
    2021年10月,60歲的牟大伯(化名)不幸發生了腦梗死,入住浙江省中山醫院時雖過了急性期,但遺留癥狀仍明顯,除了偏側癱瘓,還出現了混合性失語,時常還會無端吵鬧。 此前在家時,妻子和兩個女兒一直陪護左右,悉心照料。入院后,由于疫情防控管理的...
    健康/解惑疾病丨“神奇草藥”成“毒藥”
    “神奇草藥”在她這里成“毒藥” 杭州的林女士(化名)今年53歲,近日,她總感覺食欲不振、頭痛乏力、全身沒力氣。剛開始以為太累了,休息好就會緩解,然而半個月過去了,不適癥狀不僅沒有緩解,林女士還驚訝地發現,自己的皮膚、眼睛、小便都開始發黃。意...
    健康/解惑疾病丨長期宅家別忽視補充這種營養素
    什么是維生素D 維生素D是人體必需的一種脂溶性維生素,文中維生素D一般指維生素D2和D3。人體內的維生素D主要儲存在脂肪組織與骨骼肌。維生素D在維持血鈣和磷水平中發揮重要作用,可促進鈣吸收和磷吸收,對骨骼的健康至關重要。如果沒有維生素D的幫...
    健康/解惑疾病丨脖子上的小疙瘩并非女性專屬
    35歲的張先生(化名)是個抖音愛好者,閑來沒事就喜歡刷短視頻。 有一天,他刷到一個視頻介紹說:脖子上凸起的小肉丁,叫做絲狀疣。那是人乳頭瘤病毒(HPV)感染,而這個病毒致癌! 他一摸脖子發現自己也有幾個小顆粒疙瘩,這可怎么辦?嚇得立馬前往浙...
    健康/解惑疾病丨無托槽隱形矯正期間的口腔健康維護
    伴隨社會經濟、人工智能、大數據技術的飛速發展,人類對顏面部美學的重視程度越來越高。牙齒“齊、白、美”已經成為廣大青少年及年輕人的重要美學需求之一。隱形矯正又叫“無托槽美學矯正”,是目前口腔正畸中的一項新興的、蓬勃發展的數字化高科技精準技術。...
    健康/解惑疾病丨吃多了加碘鹽會得甲狀腺癌嗎
    妊娠期和哺乳期的婦女對碘的需要量明顯多于普通人群,孕婦碘營養不足會造成胎兒缺碘,而胎兒期和嬰幼兒期缺碘,會影響孩子的大腦正常發育,嚴重的造成克汀?。ù羯蛋Y)、聾啞、智力損傷等。如果孕婦嚴重缺碘會出現流產、早產、死產和先天畸形。 成年人缺碘可...
    健康/解惑疾病丨紅景天益氣活血平哮喘
    相傳清代康熙年間,我國西部邊陲地區少數分裂分子舉兵叛亂,康熙皇帝御駕親征。豈料將士西出陽關,剛抵達西北高原,一下子很難適應高山的缺氧環境,不少人便出現了心慌氣短、惡心嘔吐、茶飯不思等現象,戰斗力也因此大大減弱??滴趸实壅换I莫展時,恰好當地...
    健康/心理丨幾十次相親為何屢失敗
    浙江省人民醫院臨床心理科主任蘇衡表示,人們對“社交恐懼癥”都有一定的了解,但鮮為人知的是,在“社恐”中還有一個比較特殊的情況,叫做“異性恐懼癥”。小鐘就是其中一位。 高大帥氣男子竟是“媽寶男”嗎 小鐘身高1.8米,長相帥氣,自小成績就不錯。...
    健康育兒丨孩子鼻出血怎么辦
    面對孩子鼻出血,家長的辦法五花八門,頭仰起來,往鼻子里塞紙團,毛巾弄濕后敷在額頭上等等,那么這樣止血是否有效呢?究竟該如何正確處理鼻出血呢? 第一種為壓迫法。正確的壓迫止血部位及方法是:孩子流鼻血時,保持頭部稍前傾,避免血液倒流入咽部,引起...
    健康育兒丨寶寶口臭怎么辦
    通常大人們抱著寶寶,都會聞到淡淡的奶香味,但也有家長遇到寶寶小嘴里散發臭味的情況,百思不得其解“: 醫生,我家寶寶牙才冒幾顆,嘴巴卻經常有難聞的氣味,是咋回事呀?” 寶寶口臭主要有以下幾種原因:胃食管反流、口腔清潔不到位、疾病原因。 胃食管...
    健康育兒丨防治腺樣體肥大助寶寶健美成才
    不少家長由于自己的寶寶得了腺樣體肥大,反復發作而百愁難解,擔心不已。腺樣體也叫咽扁桃體或增殖體,在各種原因的炎癥反復刺激下,腺樣體會增生肥大,引起相應的臨床表現,就稱為腺樣體肥大,這是小兒的常見病與多發病。 腺樣體組織異常增生肥大時,會堵塞...
    健康/女性丨這些時期性生活要不得
    今天想提醒大家的是,不論情侶間的感情有多火熱,在這4 個時期,女性都是不適宜過性生活的。到底是哪4種情況呢? ●月經期間 女性在月經期間,由于經血的排出,陰道內的酸性環境會改變。同時宮頸口松弛,致病菌容易上行感染。月經血內含有內膜碎片,性生...
    健康/女性丨一年一次的婦科體檢你做了嗎
    隨著生活水平改善以及大家對健康越來越重視,體檢已經成為我們每年必打卡的項目之一。但是婦科體檢作為全身體檢的重要組成部分,卻往往因為各種理由被不少女性所忽視,比如檢查體位帶來的不適感、被窺陰器支配的恐懼感等。而實際上,婦科體檢對于女性來說是絕...
    健康/女性丨談談產后避孕這件事
    小月(化名)剛生完寶寶7個多月,最近感到自己肚子有什么東西在動,憑經驗感覺是胎動,趕緊來到醫院。醫生做了B 超后,竟發現自己已經懷孕4 個多月了,小月怎么也不敢相信,月經沒來,還在喂奶,怎么可能懷孕呢? 產后意外懷孕對寶媽們的傷害不僅是身體...
    健康/生活丨吃雞蛋要棄蛋黃嗎
    雞蛋的營養價值 蛋類,涵蓋了雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等,營養成分大致相同,最常食用的是雞蛋。雞蛋是優質蛋白質的來源,其蛋白質含量在13%左右,脂肪含量為10%~15%,碳水化合物含量較低,約1.5%左右。雞蛋維生素含量豐富、種類齊全...
    健康/生活丨洗牙是智商稅嗎
    在門診中,曾經遇到這樣一個患者。他患有中度牙周炎,但是拒絕醫生讓他洗牙的建議,認為洗牙會把牙齒“洗松”,后面拖到嚴重的牙周炎時已經無法挽回了,導致牙齒脫落,只能花費更多的時間和精力做全口的牙齒種植。 越來越多的朋友開始意識到了牙齒健康的重要...
    健康/生活丨養生之計在于春
    一年四季各有屬于自己的獨特之美。但春季,無疑是最明媚、最給人以希冀的那一個。天亮的時間一日早于一日,溫度漸漸上升,雨水溫柔、均衡地給空氣“加濕”。新躥出來的枝丫,色彩明快的春裝,讓街上的色彩斑斕起來。日頭下閉上眼睛,抬起臉龐待一小會兒———...
    健康/生活丨鎮海區持續推進“健康七彩星”計劃
    對于社會來說,一個家庭是一個細胞,一個社區是一個細胞,一個單位也是一個細胞,每個健康細胞建設好了,我們的城市也就健康了。健康細胞建設是引導公眾改變不良生活方式、預防慢性病的重要措施, 也是健康城市建設的重要基礎。特別是在新冠肺炎疫情常態化防...
    相關雜志
    訂閱全年
    健康博覽
    訂閱全年后,您可享受以下權益
    ①該本雜志即日起至未來1年內所有更新電子版雜志的使用權限;
    ②贈送該雜志的所有往期的雜志的使用權限,有效期1年。

    全年訂購價格: ¥58.68

    登錄龍源期刊網

    溫馨提示:

    1.點擊網站右上角的“充值”按鈕可以為您的賬號充值

    2.充值金額可以選擇30,50,100或500元

    3.充值成功后即可購買網站上的任意雜志或文章

    還沒有龍源賬戶? 立即注冊

    購買雜志

    健康博覽

    雜志價格:¥4.89元

    • 微信掃碼支付
    • 當前余額:100.00

    購買雜志

    健康博覽

    雜志價格:¥4.89元

    • 微信掃碼支付
    • 當前余額:¥100.00

      去充值
    monitor
    ,,,